Verschiedene Fitnesselemente, wie Herz-Kreislauftraining, Intervall-/HIIT und
Krafttraining werden miteinander kombiniert.
Die Muskulatur wird gekräftigt, die Koordination, Stabilität und Beweglichkeit des
Körpers gefördert.
Du fühlst dich einfach stärker, fitter und wohler.
Es können alle mitmachen, die Spaß an sportlichen Herausforderungen haben.
Mitzubringen sind Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte
Beginn: 18. Januar 2024 (jeden Donnerstag)
Ort: Turnhalle Wahlbach
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
Übungsleiterin: Michaela Brandhorst
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